Loading…

Pse njerëzit shpesh shtojnë peshë pas martesës

  • 14/08/2022 | 15:26

Pse njerëzit shpesh shtojnë peshë pas martesës

Disa gjëra mund të çojnë në shtim në peshë pas martesës. Sipas ekspertëve, martesa sjell një etapë të re dhe si rrjedhojë, njerëzit adaptojnë disa rregulla të reja.


Jetë e re – menu e re

Para dasmës, mund të keni pasur kujdes të veçantë për dietën tuaj në mënyrë që të dukeni perfekte me fustanin e nusërisë. Një jetë e re, sjell një menu të re. Tani ju përshtateni me njëri-tjetrin përsa i përket dietës dhe blini ushqime të ngjashme.

Prioritetet e reja

Nëse para se të martoheshit, ecja çdo ditë ishte prioritet, tani ndoshta është zhvendosur në disa vende më poshtë. Tani keni prioritete të reja që sjell jeta bashkëshortore dhe ruajtja e peshës nuk është saktësisht në krye të gjërave themelore.

Stresi për shkak të ndryshimit

Ju keni bërë një ndryshim të madh dhe pavarësisht se e dini se sa shumë ju do partneri, ndjeni ankth dhe frikë për këtë etapë të re. Mos u shqetësoni, nuk jeni të vetmit. Për shumë njerëz, ushqimi është gjithashtu zgjidhja e vetme kur janë nën stres.

Por lajmi i mirë është se stresi do të kalojë herët a vonë. Ndërkohë, përpiquni t’u përmbaheni zakoneve tuaja të shëndetshme dhe të ushtroheni rregullisht.

Biologjia

Shkaku i shtimit të menjëhershëm të peshës menjëherë pas martesës mund të qëndrojë edhe te biologjia, më saktë te hormonet. Ndjenja e të qenit pjesë e një lidhjeje serioze sjell shumë ndryshime emocionale, të cilat ndikojnë në tru.

Përveç lidhjes së thellë me partnerin dhe relaksimit, fillon të çlirohet hormoni oksitocinë (hormoni i dashurisë), i cili mund të ndikojë në shtimin e peshës. Por mos u shqetësoni, kjo gjithashtu mund të rregullohet.

Filloni të kujdeseni për veten dhe ushtroni më shumë, lëvizni dhe përpiquni të ushqeheni shëndetshëm, gjë që do t’ju shpërblejë shpejt.

Të tjera
Materialet në dispozicion në këtë faqe janë pronë e portalit Gazeta Metro. Ato janë të mbrojtura në bazë të së drejtës së autorit sipas ligjeve në fuqi. Ju mund të përdorni këtë faqe interneti, dhe materialet e kësaj faqeje, për përdorimin tuaj personal, jo-komercial, me kushtin që të mos cënoni të drejtën e autorit.

Privacy Policy
Kontakti:
Tel: +383 49 576 111
e-mail: [email protected]
[email protected]
Adresa: Rr. Tringë Smajli, Nr. 16
Prishtinë 10000
Kosovë